Ateliers réguliers
Retrouvez chaque semaine les intervenants réguliers de la Cité des Consciences pour les cours et pratiques hebdomadaires de Méditation, Qi Gong, Yoga du son, Chant, Zazen…
ℹ️ Rentrée 2023-2024 ℹ️
Reprise des ateliers hebdomadaires de Qi Gong, Mouvement créateur, Yoga du son, Chanter le sacré et Respiration consciente à partir du lundi 11 septembre.
Reprise des ateliers de Zazen à partir du lundi 18 septembre.
Reprise des ateliers de Hatha Yoga et Méditation dans le souffle de Ramana Maharshi à partir d’octobre.
Saison 2023 – 2024
Cours | Intervenant | Horaires | Public |
|---|---|---|---|
Qi Gong du Wudang | Antoine Jeangeot | Mercredis @ 10h45 – 12h15 Mercredis @ 18h15 – 19h45 | Débutants / Avancés |
Mouvement créateur | Aurélie Chalbos | Mardis @ 20h00 – 21h30 | Tous niveaux |
Yoga du son | Gabriel Feat | Mardis @ 18h15 – 19h45 | Tous niveaux |
Chanter le sacré | Marie-Séraphine Vincent | Lundis @ 20h00 – 22h00 Mercredis @ 16h00 – 18h00 | Tous niveaux |
Méditation & Dialogues avec l’ange | Aurélie Chalbos | En visioconférence : les jeudis @ 7h30 – 8h30 | Tous niveaux |
Dire la Bible | Gérard Rouzier | 2 mercredis / mois @ 20h00 – 22h00 | Tous niveaux |
Respiration consciente | Aurélie Chalbos | Mercredis @ 12h30 – 13h30 | Tous niveaux |
Zazen | Jonas Endres | Jeudis @ 7h00 – 8h15 | Tous niveaux |
Hatha Yoga | Céline Maugé &Philippe Forceville | Vendredis @ 18h15 – 19h45 | Tous niveaux |
Méditation Ramana Maharshi | Martine Le Peutrec | Un jeudi / mois @ 18h15 – 19h30 | Tous niveaux |
De septembre à juin (hors vacances scolaires)
Art interne traditionnel et thérapeutique, basé sur des enchaînements de déplacements lents, pour une circulation énergétique fluide et harmonieuse.
Qi Gong du Wudang
Cours et pratique avec Antoine Jeangeot
Chaque semaine du 13 septembre 2023 au 26 juin 2024 (hors vacances scolaires) :
- Débutants : tous les mercredis de 18h15 à 19h45
- Avancés : tous les mercredis de 10h45 à 12h15
Tarifs solidaire / normal / soutien :
- 1 cours : 15 € / 20 € / 25 €
- Carte 10 cours (valable 6 mois) : 100 € / 150 € / 200 €
- Abonnement annuel : 280 € / 380 € / 480 €
Adhésion obligatoire à l’association (à partir de 15 €).
Qu’est-ce qui nous donne l’élan, nous inspire et nous pousse à nous mettre en mouvement ? À l’écoute de notre désir le plus secret, à l’origine de tout mouvement, une invitation autour d’un thème différent pour chaque atelier, à porter l’attention sur ce que la Vie attend de nous d’unique à exprimer dans un mouvement créateur à chaque instant, pour avancer en conscience, pas à pas, sur notre propre chemin…
Mouvement créateur
Cours & pratique avec Aurélie Chalbos
Chaque semaine du 12 septembre 2023 au 27 juin 2024 (hors vacances scolaires) :
- Tous niveaux : tous les mardis de 20h00 à 21h30
Tarifs solidaire / normal / soutien :
- 1 cours : 15 € / 20 € / 25 €
- Carte 10 cours (valable 6 mois) : 100 € / 150 € / 200 €
- Abonnement annuel : 280 € / 380 € / 480 €
Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).
Comme un auto-massage sonore, en prise directe avec la matière, le Yoga du Son permet au corps d’entrer en résonance profonde avec l’être, de goûter la richesse du chant, des harmoniques, de mettre en éveil les secteurs “dormants” de la voix et d’en activer les potentiels.
Yoga du son
Cours avec Gabriel Feat
Chaque semaine du 12 septembre 2023 au 25 juin 2024 (hors vacances scolaires) :
- Tous niveaux : tous les mardis de 18h15 à 19h45
Tarifs solidaire / normal / soutien :
- 1 cours : 15 € / 20 € / 25 €
- Carte 10 cours (valable 6 mois) : 100 € / 150 € / 200 €
- Abonnement annuel : 280 € / 380 € / 480 €
Adhésion obligatoire à l’association (à partir de 15 €).
Accueillir l’inspiration de l’instant, réveiller l’énergie du mouvement vital, bien vider l’ancien pour mieux se remplir d’un air nouveau, se laisser inspirer, être inspiré, être expiré… Mieux respirer, c’est changer son corps en conscience, notre temple sacré, ce fidèle véhicule de voyage et réceptacle des inspirations à incarner dans nos vies en s’ouvrant à de nouvelles rencontres intérieures entre les énergies du Ciel et de la Terre…
Respiration consciente
Cours & pratique avec Aurélie Chalbos
Chaque semaine du 13 septembre 2023 au 27 juin 2024 (hors vacances scolaires) :
- Tous niveaux : tous les mercredis de 12h30 à 13h30
Tarifs solidaire / normal / soutien :
- 1 cours : 15 € / 20 € / 25 €
- Carte 10 cours (valable 6 mois) : 100 € / 150 € / 200 €
- Abonnement annuel : 280 € / 380 € / 480 €
Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).
Imprégné par l’enseignement du Bouddha, la posture Zazen, jambes croisées, ancré dans le sol, la tête droite sur les épaules, nous permet de laisser passer nos activités mentales et émotionnelles afin d’accéder à une dimension élevée de la vie et de développer une vision particulièrement forte de la paix et de la liberté.
Zazen
Pratique dans la lignée de Taisen Deshimaru avec Jonas Endres
Chaque semaine du 11 septembre 2023 au 27 juin 2024 (hors vacances scolaires) :
- Tous niveaux : tous les jeudis de 7h00 à 8h15
Participation aux frais (solidaire / soutien) :
- 1 séance : 5 € / 10 €
- 1 mois : 18 € / 25 €
- Abonnement annuel : 100 € / 150 €
Adhésion obligatoire à l’association (à partir de 15 €).
Découvrir le travail des harmoniques axé sur la perception fine des éléments acoustiques du son de la voix chantée (fondamental, harmoniques et résonance), en relation avec la polyphonie vocale et le chant choral pour libérer la voix et augmenter l’amplitude et la richesse du timbre.
Chanter le sacré
Cours avec Marie-Séraphine Vincent
Chaque semaine du 11 septembre 2023 au 26 juin 2024 (hors vacances scolaires) :
- Tous niveaux : tous les lundis de 20h00 à 22h00 & tous les mercredis de 16h00 à 18h00
Tarifs solidaire / normal / soutien :
- 1 cours : 15 € / 20 € / 25 €
- Carte 10 cours (valable 6 mois) : 100 € / 150 € / 200 €
- Abonnement annuel : 280 € / 380 € / 480 €
Adhésion obligatoire à l’association (à partir de 15 €).
Intérioriser des textes bibliques, les ruminer, les « manduquer », les « manger », puis enfin « dire » la Parole devant un auditoire… Que l’on soit croyant ou non-croyant, les textes puissants et rugueux de la Bible infuse l’âme et interpelle l’Esprit comme une profonde méditation sur sa vie personnelle.
Dire la Bible
Intérioriser et partager la Parole avec Gérard Rouzier
Environ deux mercredis par mois, du 20 septembre 2023 au 19 juin 2024, de 20h à 22h :
- Tous niveaux : les mercredis 20 septembre, 4 & 11 octobre, 8, 15 & 29 novembre, 13 décembre 2023, 10 & 24 janvier, 21 & 28 février, 13 & 27 mars, 10 & 17 avril, 15 & 29 mai, 5 & 19 juin 2024.
Tarifs solidaire / normal / soutien :
- 1 cours : 15 € / 20 € / 25 €
- Carte 10 cours (valable 10 mois) : 100 € / 150 € / 200 €
- Abonnement annuel : 150 € / 200 € / 250 €
Adhésion obligatoire à l’association (à partir de 15 €).
Le yoga est une discipline et une philosophie héritées de l’Inde ancienne. Il propose différentes voies d’unification de l’être humain, tant avec lui-même qu’avec le Transcendant. Par le développement fin des perceptions, le travail des postures et du souffle est un outil des plus bénéfiques pour aller à la rencontre de soi. La pratique du Hatha Yoga favorise la prise de conscience tant du corps physique que du mental ainsi que de la relation entre les deux.
Hatha Yoga
Cours avec Céline Maugé & Philippe Forceville
Chaque semaine du 6 octobre 2023 au 28 juin 2024 (hors vacances scolaires) :
- Tous niveaux : tous les vendredis de 18h15 à 19h45
Tarifs solidaire / normal / soutien :
- 1 cours : 15 € / 20 € / 25 €
- Carte 10 cours (valable 6 mois) : 100 € / 150 € / 200 €
- Abonnement annuel : 250 € / 350 € / 450 €
Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).
« Le centre-cœur du côté droit n’est pas le vrai Cœur. Le vrai Cœur n’est situé nulle part. Il est en tout et partout. Trouvez la source : c’est le vrai Cœur. Le monde entier provient d’une seule source : le Soi ou le Cœur. Cherchez et sondez cette source d’énergie illimitée. » Sri Ramana Maharshi
Méditation dans le souffle de Sri Ramana Maharshi
Méditations organisées par Martine Le Peutrec
Les deuxièmes jeudis de chaque mois, de 18h15 à 19h30 :
- Les jeudis 12 octobre, 9 novembre, 14 décembre 2023, 11 janvier, 8 février, 14 mars, 11 avril, 9 mai, 13 juin 2024.
En participation libre.
Adhésion obligatoire à l’association (à partir de 15 €).
Alchimie entre méditations et lectures thématiques des Dialogues avec l’Ange, avec des temps offert au silence, à l’écoute des résonances intérieures et à l’intégration profonde de ce message d’espérance et de foi d’une actualité brûlante pour notre époque, pour nous accompagner sur notre propre chemin.
Méditation & Dialogues avec l’ange
Visio-rencontres autour du livre Dialogues avec l’ange avec Aurélie Chalbos
Chaque semaine du 12 septembre 2023 au 26 juin 2024 (hors vacances scolaires) :
- Tous les jeudis de 7h30 à 8h30
En participation libre.
Adhésion obligatoire à l’association (à partir de 15 €).