Le Qi Gong du Wudang est un Qi Gong traditionnel et thérapeutique, basé sur des enchaînements de déplacements lents avec des mouvements répétitifs, permettant détente, souplesse et harmonie dans toutes les dimensions (cœur, corps, esprit).

Travaillant de manière globale sur toutes les articulations du corps (dos, épaules, bras, bassins, hanches, jambes...), les mouvements pratiqués dans le Qi Gong du Wudang ont pour caractéristiques particulières :

• Une succession d'enroulements, de déroulements et de torsions de la colonne vertébrale permettant le soulagement des articulations inter-vertébrales ;
• Un travail des articulations dans la rondeur permettant de tonifier et de mieux fluidifier le Qi, de régulariser la circulation de l’énergie et du sang, de réparer et de prévenir les maladies articulaires.

Les différentes formes de Qi Gong enseignées dans cet atelier reposent sur la concentration d'une boule d'énergie en lien avec le point Ming Men – la « porte de la vie » – point racine de toutes les racines du corps, à l'origine de tous les mouvements.

L'enseignement est issu d'une transmission traditionnelle pluri-centenaire orienté vers la pratique d'un mouvement juste, basé sur une technique précise et adaptée, pour une circulation énergétique fluide et harmonieuse.

Antoine Jeangeot est professeur de Qi Gong, diplômé du centre Lu Dong Ming, élève depuis plus de 12 ans auprès de Maître Kunlin Zhang.