Qi Gong des 18 mouvements
Cours avec Marie-Séraphine Vincent
Le Qi Gong est une pratique corporelle issue de la médecine traditionnelle chinoise. Art martial permettant un travail de l’énergie via le corps, il permettra de préparer le corps-instrument pour ceux qui chantent, de préparer le corps au soin pour les thérapeutes, de tonifier et renforcer le corps pour tous, amorcer correctement les saisons, renforcer les lombaires, reins et immunité.
Qi Gong des 18 mouvements
Le Qi Gong des 18 mouvements a été créé en 1979 par le Professeur Lin Housheng, à Shanghai ; Ils sont inspirés par les différents mouvements du Qi Gong et du Tai Ji Quan.
La pratique régulière régularise la répartition de l’énergie dans tout le corps. Elle permet d’assouplir les articulations. La synchronisation avec la respiration apporte l’unité, l’équilibre, le calme et le relâchement.
Lorsque la pratique de cette série de Qi Gong est lente, régulière, on entre facilement dans un état de relaxation profonde, la pratique devient alors une sorte de méditation en mouvement. Ainsi on développe l’harmonie, la paix, la tranquillité.
Ce cours est ouvert à tous, pour tous niveaux et à tous âges. Il permettra de préparer le corps-instrument pour ceux qui chantent, de préparer le corps au soin pour les thérapeutes, de tonifier et renforcer le corps pour tous, amorcer correctement les saisons, renforcer les lombaires, les reins et l'immunité.
Marie-Séraphine Vincent
Intervenante
Marie-Séraphine Vincent est praticienne et professeur de Shiatsu Thérapeutique, et pratiquante d’arts martiaux.
Auteur d’un travail de recherche intitulé « Apports du Shiatsu Thérapeutique sur la qualité vocale », elle allie sa vocation de Soin à son travail de direction de chœur et de formation vocale.
Sa passion pour le chant se porte essentiellement sur le chant liturgique orthodoxe, la polyphonie a capella, le chant grégorien…
Informations pratiques
Saison 2023-2024
Ateliers ouvert aux adhérents de l'association La Cité des Consciences à jour de leur cotisation.
- Cours tous niveaux : ouvert à tous, avec ou sans expérience d'autres pratiques corporelles.
Chaque semaine du 8 novembre 2023 au 26 juin 2024 (hors vacances scolaires) :
- Tous niveaux : tous les mercredis de 14h15 à 15h45
Cours à l'unité :
- Tarif soutien / bienfaiteur : 25 €
- Tarif normal : 20 €
- Tarif solidaire / réduit / jeune : 15 €
Carte de 10 cours (valable 6 mois) :
- Tarif soutien / bienfaiteur : 200 €
- Tarif normal : 150 €
- Tarif solidaire / réduit / jeune : 100 €
Abonnement annuel :
- Tarif soutien / bienfaiteur : 395 €
- Tarif normal : 310 €
- Tarif solidaire / réduit / jeune : 225 €
Adhésion obligatoire à l’association (à partir de 15 €).
En plein cœur de Paris sur l'île-de-la-Cité, à la Cité des Consciences, 24 rue Chanoinesse, 75004 Paris.
Inscription – Renseignements
Inscription en ligne
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