Spirale de vie

Name: Spirale de vie – Qi Gong – Antoine Jeangeot
Start: 2023-05-14T14:30:00+02:00
End: 2023-05-14T18:00:00+02:00
Location: À la Cité des Consciences

Stage de Qi Gong avec

Antoine Jeangeot

Dimanche 14 mai 2023 de 14h30 à 18h

à la Cité des Consciences

Et si nous (re)découvrions une nouvelle manière de mouvoir notre corps, fluide et délié comme la marche du tigre, enroulé sur son axe comme le dragon, le cœur pleinement connecté entre Terre et Ciel ?

Selon la philosophie taoïste, l'Homme est celui qui fait le pont entre Ciel et Terre, le point de connexion entre matériel et immatériel, l'axe vertical entre le haut et le bas, la troisième composante d'un triptyque universel, le trait central de l'idéogramme du chiffre 3 (三) et du Qi (气/氣).

À travers l'enroulement de la colonne vertébrale et des 4 membres, une spirale se forme autour de notre axe, puisant sa source dans les profondeurs de la Terre, passant par le Dan Tian (丹田) au centre du corps et reliant le Ciel, pour une dynamique énergétique en parfaite harmonie avec le mouvement de la vie.

Basé sur des mouvements de torsions du corps autour de son axe et de déplacements lents en pleine conscience, avec une attention particulière portée sur le méridien Dai Mai (le « méridien de ceinture ») et la zone du Ming Men (la « porte de la vie » – entre 2ème et 3ème lombaire), nous explorerons une pratique et des formes du Qi Gong du Wudang permettant un profond travail de (re)mise en circulation de l'énergie vitale, de l'ancrage, de l'équilibre, les pieds enracinés dans la Terre, la tête attachée au Ciel.

Stage de pratique ouverts aux adhérents de la Cité des Consciences (sur simple adhésion en ligne ou sur place), avec ou sans expérience d'autres formes de Qi Gong.

À propos du Qi Gong du Wudang

Le Qi Gong du Wudang est un Qi Gong traditionnel et thérapeutique, basé sur des enchaînements de déplacements lents avec des mouvements répétitifs, permettant détente, souplesse et harmonie dans toutes les dimensions (cœur, corps, esprit).

Travaillant de manière globale sur toutes les articulations du corps (dos, épaules, bras, bassins, hanches, jambes...), les mouvements pratiqués dans le Qi Gong du Wudang ont pour caractéristiques particulières :

Une succession d'enroulements, de déroulements et de torsions de la colonne vertébrale permettant la soulagement des articulations entre chaque vertèbres ;
Un travail des articulations dans la rondeur permettant de tonifier et de mieux fluidifier le Qi, de régulariser la circulation de l’énergie et du sang, de réparer et de prévenir les maladies articulaires.

Les différentes formes de Qi Gong enseignées dans ces pratiques reposent sur la concentration d'une boule d'énergie en lien avec le point Ming Men – la « porte de la vie » – point racine de toutes les racines du corps, à l'origine de tous les mouvements du corps.

L'enseignement est issu d'une transmission traditionnelle pluri-centenaire orienté vers la pratique d'un mouvement juste, basé sur une technique précise et adaptée, pour une circulation énergétique fluide et harmonieuse.

Antoine Jeangeot est professeur de Qi Gong, diplômé du centre Lu Dong Ming, élève depuis plus de 10 ans auprès de Maître Kunlin Zhang.