Cheminer en conscience

Atelier animé par

Aurélie Chalbos

Jeudi 29 septembre 2022 de 10h à 17h30

À la Cité des Consciences (Paris)

« Marche sur ton propre chemin, tout le reste est égarement ! »
(dit son Maître intérieur à Gitta Mallasz dans les Dialogues avec l’ange)

Laisser l'intention créatrice émerger du Vide pour guider le mouvement juste dans l’instant, traverser chaque situation comme une danse subtile avec le Vivant, révéler la Présence du Tout-Autre par la rencontre sacrée de soi grâce à l'autre... En ces temps de transformations collectives décisives, nous sommes invités à vivre individuellement ce retournement du cœur pour incarner pleinement l'attitude juste et respectueuse au service de la Vie.

Un mystère se joue à chaque rencontre et ouvre la porte à de nouvelles potentialités à incarner, dans toute notre unicité, avec notre histoire, notre tâche, notre rôle, en tant que parents ou compagnons, professeurs, thérapeutes ou accompagnants, collègues, dirigeants, entrepreneurs, amis ou voisins… Aurons-nous la posture juste afin de co-créer à la fois le meilleur futur pour chacun et aller ensemble vers l’Ouvert ?

En pratique

Durant toute une journée, par l'expérience d’un processus guidé par la méditation, le Qi Gong et les arts énergétiques internes, la danse biodynamique, la marche à deux inspirée par le tango, la pratique du miroir de l'autre, soutenu par des questionnements, des partages et des lectures de textes de sagesses pour permettre l'intégration dans notre propre chemin de vie des prises de conscience, chaque atelier est l'occasion d'un cheminement sur les pas de la liberté intérieure dans l’accueil joyeux des propositions de la Vie…

Dans l’intention d’accompagner chacun à marcher sur son propre chemin avec la responsabilité d'incarner pleinement son potentiel et de rayonner une espérance contagieuse pour le futur, la transposition des fruits des différentes expériences vécues durant l'atelier permet d’ancrer les prises de conscience dans toutes nos postures relationnelles, personnelles et professionnelles afin d’impacter en résonance tout ce qui nous entoure et libérer de nouveaux possibles.

Programme

Matin

• Ancrage par la respiration et le Qi Gong, cercle d’intention
• Méditation guidée en mouvement autour du thème de la journée
• Inspirations, textes, citations sagesses traditionnelles
• Marches, travail sur l'axe, seul et à plusieurs
• Se découvrir et improviser librement dans la co-création du mouvement spontané

Après-midi

• De l’union à l’individualité, rester deux et ne faire qu’Un
• Intention et attention, enjeux dans la relation à l’autre
• Être et faire, agir et non-agir, posture et équilibre
• Acte juste, écoute du mouvement intérieur et expression extérieure
• Méditation d’intégration du processus de la soirée
• Cercle de gratitude et partage, conscientisation et transposition de l’expérience vécue

Atelier réservé aux membres de l’association, avec ou sans expérience de la méditation, du Qi Gong, de la danse... avec ou sans partenaire, dans la limite des places disponibles.

Informations pratiques