Zazen

Pratique dans la lignée de Taisen Deshimaru avec Jonas Endres

S’asseoir jambes croisées, bien ancré dans le sol et la tête droite sur les épaules. Cette posture nous permet de laisser passer nos activités mentales et émotionnelles afin d’accéder à une dimension élevée de la vie. Imprégné par l’enseignement du Bouddha, le Zen a développé une vision particulièrement forte de la paix et de la liberté. Cette vision englobe le monde invisible et le monde concret.

La méditation assise du Zen

S’asseoir jambes croisées, bien ancré dans le sol et la tête droite sur les épaules. Cette posture nous permet de laisser passer nos activités mentales et émotionnelles afin d’accéder à une dimension élevée de la vie.

Imprégné par l’enseignement du Bouddha, le Zen a développé une vision particulièrement forte de la paix et de la liberté. Cette vision englobe le monde invisible et le monde concret.

Aspects fondamentaux

  • Hishiryo : au-delà des jugements de la conscience personnelle l’esprit est en unité avec l’ordre cosmique.
  • Mushotoku : sans but, sans objet. Le regard neuf perçoit les choses telles qu’elles sont.
  • Ku et Shiki : le rapport entre le corps et l’esprit, l’interpénétration de l’essence et des manifestations.

En pratique

Lors d’une séance de zazen, après environ 30 minutes d’assise, nous faisons kinhin, une marche lente rythmée par la respiration, puis à nouveau 30 minutes d’assise. La séance dure environ 1h15.

Pour plus d’informations, consulter le site : https://www.dojo-zen.org/

Notes

  • Merci d’arriver 15 à 10 minutes avant le commencement de zazen.
  • Il est recommandé de porter des vêtements confortables et simples.
Jonas Endres

Jonas Endres

Intervenant

Jonas Endres, moine zen est le responsable du dojo. Il commence la pratique du zen en 2000 à Hambourg (Allemagne).

En 2005 il déménage à Paris pour pratiquer auprès de son maître Philippe Rei Ryu Coupey dont il devient son assistant en 2010.

Il est également éditeur au sein des éditions L’Originel – Charles Antoni.

Zazen – Jonas Endres

Informations pratiques

Saison 2022-2023

Public

Ateliers réservés aux adhérents de l’association La Cité des Consciences à jour de leur cotisation.

  • Cours tous niveaux : ouvert à tous, avec ou sans expérience du yoga ou du chant.

Horaires

Chaque semaine de mi-septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les mardis de 18h15 à 19h45

Tarifs

Séance à l’unité :

  • Tarif soutien / bienfaiteur : 10 €
  • Tarif normal : 5 €

Abonnement mensuel :

  • Tarif soutien / bienfaiteur : 25 €
  • Tarif normal : 18 €

Abonnement annuel :

  • Tarif soutien / bienfaiteur : 150 €
  • Tarif normal : 100 €

Adhésion obligatoire à l’association (à partir de 10 €).

Lieu

En plein cœur de Paris sur l’île-de-la-Cité, à la Cité des Consciences, 24 rue Chanoinesse, 75004 Paris.