Méditation en mouvement

Cours & pratique avec Aurélie Chalbos

La densité de présence et la conscience corporelle dans le mouvement devient une danse de l’instant présent ; accueillir le mouvement créateur du Vivant en nous devient un cheminement vers une nouvelle dynamique de vie.

La méditation en mouvement

Danser la densité du corps

Cette méditation est une approche guidée par l’écoute du mouvement intérieur et la naissance de sa manifestation extérieure, puisant son origine au coeur de notre Ming Men, la porte du destin lumineux pour les taoïstes, où s’exprime notre mandat céleste. Alchimie subtile entre pure attention et intention, cette conscience du mouvement offre un moment vivifiant en régénérant le corps qui gagne en fluidité, harmonie et présence au monde.

Cette présence à soi dans le mouvement permet une libération des tensions corporelles et émotionnelles par une expression libre, une mise en mouvement du Qi par des mouvements de Qi Gong, un temps de conscientisation corporelle par une écoute du mouvement de Vie qui peut s’incarner grâce à notre corps ancré, fluide et relié.

La méditation en mouvement permet de tisser des liens avec les sagesses ancestrales au service du Vivant, pour retrouver l’équilibre individuel autour de notre axe unique et immuable entre Ciel et Terre afin d’avancer avec confiance sur notre chemin individuel et unique à incarner.

En pratique

Cette pratique propose une alternance de séquences en mouvement et statiques, en silence et en musique, entre des mouvements inspirés du Qi Gong du Wudang (Zhuang Gong statique, Cai Qi « cueillir le Qi », Yun Qiu « jouer avec la boule », etc.), du Tai Ji Quan, de la danse libre, du tango sacré, de la danse biodynamique, des pratiques d’ancrage, de respiration (pranayama, cohérence cardiaque…), de conscientisation du corps et du Wu Wei, le « non-agir » taoïste.

Aurélie Chalbos

Aurélie Chalbos

Intervenante

Aurélie Chalbos est thérapeute holistique, artisan de l’éveil des consciences à travers le Qi Gong, le tango argentin, l’énergétique chinoise et le coaching professionnel.

Anciennement ingénieur dans l’aérospatial, co-fondatrice d’À Ciel Ouvert Paris & TV et de la Cité des Consciences, elle se passionne à tisser des liens et des rencontres vivantes pour accompagner la transformation intérieure, individuelle et collective.

Méditation en mouvement – Aurélie Chalbos

Informations pratiques

Saison 2022-2023

Public

Ateliers réservés aux adhérents de l'association La Cité des Consciences à jour de leur cotisation.

  • Cours tous niveaux : ouvert à tous, avec ou sans expérience du tango, du Qi Gong ou de la danse, avec ou sans partenaire.

Horaires

Chaque semaine de mi-septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les mardis de 9h15 à 10h45 / mercredis de 7h30 à 9h00

Tarifs

Cours à l'unité :

  • Tarif soutien / bienfaiteur : 20 €
  • Tarif normal : 15 €
  • Tarif solidaire / réduit / jeune : 10 €

Carte de 10 cours (valable 6 mois) :

  • Tarif soutien / bienfaiteur : 160 €
  • Tarif normal : 120 €
  • Tarif solidaire / réduit / jeune : 80 €

Abonnement annuel :

  • Tarif soutien / bienfaiteur : 250 €
  • Tarif normal : 350 €
  • Tarif solidaire / réduit / jeune : 450 €

Adhésion obligatoire à l’association (à partir de 10 €).

Lieu

En plein cœur de Paris sur l'île-de-la-Cité, à la Cité des Consciences, 24 rue Chanoinesse, 75004 Paris.