Cours réguliers

Retrouvez chaque semaine les intervenants réguliers de la Cité des Consciences pour les cours et pratiques hebdomadaires de Méditation, Qi Gong, Tango sacré, Yoga du son, Chant sacré, Hatha Yoga, Zazen…

Saison 2022 – 2023

Cours
Intervenant
Horaires
Public
Qi Gong du Wudang
Antoine Jeangeot

Mardis @ 11h00 – 12h30

Mercredis @ 11h00 – 12h30

Mercredis @ 18h15 – 19h45

Débutants / Avancés

Tango sacré
Aurélie Chalbos

Mardis @ 20h00 – 21h30

Mercredis @ 14h15 – 15h45

Tous niveaux

Yoga du son
Gabriel Feat

Mardis @ 18h15 – 19h45

Tous niveaux

Chanter le sacré
Marie-Séraphine Vincent

Lundis @ 20h00 – 22h00

Mercredis @ 16h00 – 18h00

Tous niveaux

Zazen
Jonas Endres

Jeudis @ 7h00 – 8h30

Tous niveaux

Méditation en mouvement
Aurélie Chalbos

Mardis @ 9h15 – 10h45

Tous niveaux

Méditation & Qi Gong
Aurélie Chalbos

Mercredis @ 7h30 – 9h00

Tous niveaux

Méditation des 5 sens
Antoine Jeangeot

Mercredis @ 9h15 – 10h45

Tous niveaux

Hatha Yoga
Stéphane Verrière

Vendredis @ 7h30 – 9h00

Tous niveaux

Saveur du son
Mitchélée

1er & 3ème jeudis @ 18h15 – 19h45

Tous niveaux

Respiration & Qi Gong
Aurélie Chalbos

Mardis @ 7h30 – 9h00

Tous niveaux

De septembre à juin (hors vacances scolaires)

Qi Gong du Wudang – Antoine Jeangeot

Art interne traditionnel et thérapeutique, basé sur des enchaînements de déplacements lents, pour une circulation énergétique fluide et harmonieuse.

Qi Gong du Wudang

Cours et pratique avec Antoine Jeangeot

Horaires

Chaque semaine du 20 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Débutants : tous les mardis de 11h00 à 12h30 / mercredis de 18h15 à 19h45
  • Avancés : tous les mercredis de 11h00 à 12h30

Tarifs

Tarifs solidaire / normal / soutien :

  • 1 cours : 10 € / 15 € / 20 €
  • Carte 10 cours (valable 6 mois) : 80 € / 120 € / 160 €
  • Abonnement annuel : 250 € / 350 € / 450 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).

Tango sacré – Aurélie Chalbos

Incarnation authentique du mouvement dans l’instant présent, le tango argentin est une expérience unique, un saut dans l’inconnu, un moment éternel de rencontre avec soi à travers l’autre.

Tango sacré

Cours et pratique avec Aurélie Chalbos

Horaires

Chaque semaine du 20 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les mardis de 20h00 à 21h30 / mercredis de 14h00 à 15h30

Tarifs

Tarifs solidaire / normal / soutien :

  • 1 cours : 10 € / 15 € / 20 €
  • Carte 10 cours (valable 6 mois) : 80 € / 120 € / 160 €
  • Abonnement annuel : 250 € / 350 € / 450 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).

Yoga du son – Gabriel Feat

Comme un auto-massage sonore, en prise directe avec la matière, le Yoga du Son permet au corps d’entrer en résonance profonde avec l’être, de goûter la richesse du chant, des harmoniques, de mettre en éveil les secteurs “dormants” de la voix et d'en activer les potentiels.

Yoga du son

Cours avec Gabriel Feat

Horaires

Chaque semaine du 13 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les mardis de 18h15 à 19h45

Tarifs

Tarifs solidaire / normal / soutien :

  • 1 cours : 10 € / 15 € / 20 €
  • Carte 10 cours (valable 6 mois) : 80 € / 120 € / 160 €
  • Abonnement annuel : 250 € / 350 € / 450 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).

Chanter le sacré – Marie-Séraphine Vincent

Découvrir le travail des harmoniques axé sur la perception fine des éléments acoustiques du son de la voix chantée (fondamental, harmoniques et résonance), en relation avec la polyphonie vocale et le chant choral pour libérer la voix et augmenter l’amplitude et la richesse du timbre.

Chanter le sacré

Cours avec Marie-Séraphine Vincent

Horaires

Chaque semaine du 19 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les lundis de 20h00 à 22h00
  • Tous niveaux : tous les mercredis de 16h00 à 18h00

Tarifs

Tarifs solidaire / normal / soutien :

  • 1 cours : 10 € / 15 € / 20 €
  • Carte 10 cours (valable 6 mois) : 80 € / 120 € / 160 €
  • Abonnement annuel : 250 € / 350 € / 450 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).

Zazen – Jonas Endres

Imprégné par l’enseignement du Bouddha, la posture Zazen, jambes croisées, ancré dans le sol, la tête droite sur les épaules, nous permet de laisser passer nos activités mentales et émotionnelles afin d’accéder à une dimension élevée de la vie et de développer une vision particulièrement forte de la paix et de la liberté.

Zazen

Pratique dans la lignée de Taisen Deshimaru avec Jonas Endres

Horaires

Chaque semaine du 15 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les jeudis de 7h00 à 8h30

Tarifs

Participation aux frais (solidaire / soutien) :

  • 1 séance : 5 € / 10 €
  • 1 mois : 18 € / 25 €
  • Abonnement annuel : 100 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).

Méditation en mouvement – Aurélie Chalbos

La densité de présence et la conscience corporelle dans le mouvement devient une danse de l’instant présent ; accueillir le mouvement créateur du Vivant en nous devient un cheminement vers une nouvelle dynamique de vie.

Méditation en mouvement

Cours & pratique avec Aurélie Chalbos

Horaires

Chaque semaine du 20 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les mardis de 9h15 à 10h45 / mercredis de 7h30 à 9h00

Tarifs

Tarifs solidaire / normal / soutien :

  • 1 cours : 10 € / 15 € / 20 €
  • Carte 10 cours (valable 6 mois) : 80 € / 120 € / 160 €
  • Abonnement annuel : 250 € / 350 € / 450 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).

Une pratique méditative basée sur des mouvements et postures statiques de Qi Gong du Wudang. Grâce aux travail avec les principes fondamentaux de ce Qi Gong, ces mouvements permettent de libérer les racines du corps (épaules, hanches, genoux), fluidifier la circulation énergétique.

Méditation & Qi Gong

Cours & pratique avec Aurélie Chalbos

Horaires

Chaque semaine du 21 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les mercredis de 7h30 à 9h00

Tarifs

Tarifs solidaire / normal / soutien :

  • 1 cours : 10 € / 15 € / 20 €
  • Carte 10 cours (valable 6 mois) : 80 € / 120 € / 160 €
  • Abonnement annuel : 250 € / 350 € / 450 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).

À travers quelques exercices simples d'écoute de ses 5 sens, la méditation permet d'approcher la qualité de cette présence silencieuse qui observe le monde en chacun de nous, nous apportant paix et confiance dans le mouvement permanent du monde.

Méditation des 5 sens

Cours & pratique avec Antoine Jeangeot

Horaires

Chaque semaine du 21 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les mercredis de 9h15 à 10h45

Tarifs

Tarifs solidaire / normal / soutien :

  • 1 cours : 10 € / 15 € / 20 €
  • Carte 10 cours (valable 6 mois) : 80 € / 120 € / 160 €
  • Abonnement annuel : 250 € / 350 € / 450 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).

Hatha Yoga – Stéphane Verrière-Grosjean

Permettant à l'énergie de circuler dans le corps, le Hatha Yoga invite à tourner son regard vers l’intérieur, vers le souffle et les sensations. Dans le respect de l'intégrité du corps, la pratique se compose d’un travail postural (asanas), d’exercices respiratoires (pranayamas), ainsi que d’un temps de relaxation. Le corps se délie, le mental se pose, comme un voyage.

Hatha Yoga

Cours avec Stéphane Verrière

Horaires

Chaque semaine du 16 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les vendredis de 7h30 à 9h00

Tarifs

Tarifs solidaire / normal / soutien :

  • 1 cours : 10 € / 15 € / 20 €
  • Carte 10 cours (valable 6 mois) : 80 € / 120 € / 160 €
  • Abonnement annuel : 250 € / 350 € / 450 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).

Saveur du son – Mitchélée

Le son se conjugue au gérondif ! Il n’est que des êtres « chantants ». Vous pouvez entendre tout de suite là aussi que « chantants » rime avec « maintenant » et nous revoilà plongés dans cette ligne verticale d’un temps qualitatif qui ne se mesure pas mais qui se savoure.

Saveur du son

Ateliers immersifs de chant harmonique et d'exploration vocale avec Mitchélée

Horaires

Deux fois par mois, du 22 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : les 1er et 3ème jeudis (sauf en septembre) de 18h15 à 19h45

Tarifs

Tarifs solidaire / normal / soutien :

  • 1 cours : 10 € / 15 € / 20 €
  • Carte 10 cours (valable 6 mois) : 80 € / 120 € / 160 €
  • Abonnement annuel : 125 € / 175 € / 225 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).

Accueillir l’inspiration de l’instant, réveiller l’énergie du mouvement vital, bien vider pour mieux remplir, se laisser inspirer, être inspiré, être expiré… Mieux respirer, c’est changer son corps en conscience, notre temple sacré, fidèle véhicule de voyage et réceptacle des inspirations à incarner, lieu de rencontre et d’alchimie entre les énergies du Ciel et de la Terre.

Respiration & Qi Gong

Cours & pratique avec Aurélie Chalbos

Horaires

Chaque semaine du 20 septembre à fin juin (hors vacances scolaires) :

  • Tous niveaux : tous les mardis de 7h30 à 9h00

Tarifs

Tarifs solidaire / normal / soutien :

  • 1 cours : 10 € / 15 € / 20 €
  • Carte 10 cours (valable 6 mois) : 80 € / 120 € / 160 €
  • Abonnement annuel : 250 € / 350 € / 450 €

Adhésion obligatoire à l’association pour accéder au lieu (à partir de 10 €).